STAGES  et ATELIERS

                                                ATELIER "CAFÉ CÉRAMIQUE"                                                      un moment créatif et convivial à Clamart

 L'UPC est ravie de vous accueillir dans son atelier Café Céramique : un espace chaleureux et inspirant où la créativité se partage autour d’un bon café, d’un thé ou d’un chocolat chaud.
Pas besoin d’être expert·e — ici, on vient pour le plaisir de créer, de papoter et de passer un joli moment.

  Au programme :

• Peindre ou décorer une pièce en céramique déjà façonnée à l'aide de peintures spéciales sans passer par l'étape modelage.                                                                  Nous disposons d'un large choix de céramiques : bols, tasses, assiettes, pichets, boîtes, plats, porte-cuillères, saladiers...

• Profiter d’un moment hors du temps, seul·e, entre ami·es ou en famille dans une ambiance conviviale et détendue.

Prochaines sessions - ouvertes à tous :

• Samedi 21 mars de 10h00 à 12h30  OU  de 14h00 à 16h30

• Samedi 11 avril de 10h00 à 12h30 OU de 14h00 à 16h30

• Samedi 30 mai de 10h00 à 12h30 OU de 14h00 à 16h30

• Samedi 13 juin de 10h00 à 12h30 OU de 14h00 à 16h30

📍 Atelier UPC à la Maison des Associations, 13 bis rue de Bièvres, Clamart 

 Tarifs

•  Peinture sur céramique : 35 € par personne (1 petite pièce + 1 boisson chaude incluses)

•  Parent + enfant (7-18 ans) : 55 € le duo

            Certaines pièces plus grandes (pichets, grandes assiettes, saladiers....) pourront                    faire l'objet d'un surcoût, à régler le jour de l'atelier.

Pourquoi venir ?
        - Parce que créer de ses mains, c’est s’offrir une pause inspirante.
        - Parce que partager un moment créatif, c’est créer du lien.
        - Et parce qu’une pièce en céramique personnalisée, c’est un souvenir unique à                       garder longtemps.

Réservez dès maintenant votre place — les places sont limitées !

 🤸♂️Atelier Yoga Duo – Ensemble, on bouge ! 🤸♂️

Envie d’un moment vivant, complice et un peu décalé ?

Le Yoga Duo, c’est du mouvement, de la confiance et beaucoup de rires !

À deux, on s’équilibre, on s’appuie, on se soutient, on se défie parfois — et on découvre une autre façon de pratiquer le yoga : plus ludique, plus libre, plus vivante 🌟

👩👧 Parent & enfant, 👭 amis, 💑 couple, 🧑🤝🧑 ados… peu importe le duo, tant qu’il y a l’envie de partager, respirer et bouger ensemble !

Un atelier pour réveiller le corps, ouvrir le cœur et cultiver la joie d’être ensemble 💫

À apporter :  (le matériel n’est pas fourni)

• tapis de yoga
• petit coussin ou zafu
• une gourde d’eau 💧

Dates : 

• Samedi 28 mars 2026 de 15h30 à 17h00
• Samedi 06 juin 2026 de 15h30 à 17h00
• Samedi 20 juin 2026 de 15h30 à 17h00

Lieu : Maison des Associations, 13 bis rue de Bièvres, Clamart

Tarif : 20€ par personne – 35€ pour un duo Parent+Enfant (à partir de 7 ans)

      Atelier HARMONIE – Se reconnecter à sa féminité   

     Nouvel atelier dédié exclusivement aux femmes, animé par Marie-Louise SOTO, énergéticienne.  

L’atelier HARMONIE est une invitation à se reconnecter à sa part féminine, trop souvent mise de côté dans le rythme du quotidien. Un moment hors du temps pour ralentir, s’écouter, se recentrer et cultiver l’amour de soi.

Cet atelier vous permettra de :

• vivre un temps d’introspection profonde,
• découvrir les premiers gestes de réflexologie faciale en auto-massage,
• retrouver harmonie, douceur et bien-être intérieur

Au programme :

• Danse libre, pour libérer le corps et les émotions
• Méditation guidée, pour apaiser l’esprit et se reconnecter à soi
• Apprentissage de gestes simples de réflexologie faciale, pour redonner éclat au visage et lisser la peau

Les bienfaits de la réflexologie faciale :

• Médecine alternative douce, la réflexologie offre de nombreux bénéfices :
• amélioration de la circulation sanguine
• drainage lymphatique
• amélioration de la qualité du sommeil
• clarté mentale et relaxation profonde

Dates : le samedi 11 avril 2026

Horaires : de 15h30 à 18h00 (2h30)

Tarif : 35 €

Lieu : Maison des Associations - 13 bis rue de Bièvres, Clamart

Réservez dès maintenant votre place — les places sont limitées !

Stage de théâtre "Comme au cinéma" avec Thalia 

(vacances scolaires de Printemps)

Tu aimes le cinéma ? Tu rêves de passer devant la caméra et de découvrir les secrets du jeu d’acteur à l’écran ?

Ce stage est fait pour toi !

Viens t’initier à l’art du jeu face caméra, apprendre à réaliser une selftape, t’entraîner à passer un casting, et découvrir les différents métiers du cinéma.

À la fin du stage, tu repartiras avec les vidéos tournées pendant l’atelier !

Dates : du lundi 20 au vendredi 24 avril 2026 (vacances scolaires de Printemps)

Horaires : de 14h00 à 16h30

Âge : pour les enfants de 8 à 13 ans

Tarif : 150 €

Lieu : Maison des Associations - 13 bis rue de Bièvres, Clamart

N'hésitez pas à vous inscrire en ligne dès à présent, les places sont comptées !

         Stage Modelage "Objet du quotidien & Jeux"                                                         avec Emma                                                                         (vacances scolaires de Printemps)   

Et si les objets du quotidien devenaient des œuvres surprenantes ?    

Ce stage invite les adolescents à transformer des formes simples et familières en objets hybrides, à mi-chemin entre objet utile et sculpture créative.

À travers des jeux de modelage et des exercices ludiques, les participants explorent le volume, les assemblages et les déformations.

Ils apprennent à observer les formes, manipuler la matière et exprimer leur créativité en toute liberté.

Accessible à tous les niveaux, ce stage encourage l’expérimentation, la confiance en soi et le plaisir de créer.

Dates : du lundi 27 au jeudi 30 avril  2026 (vacances scolaires)

Horaires : de 10h00 à 12h30

Âge : pour les 10 à 15 ans

Tarif : 120 €

Lieu : Atelier UPC à la Maison des Associations - 13 bis rue de Bièvres, Clamart